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Você deixa o seu celular bem ao lado da cama quando dorme? Se sim, você deveria parar agora!

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Nos dias de hoje quase todo mundo tem telefone celular ou smartphone e muitas pessoas têm dificuldade em imaginar como elas sobreviveriam sem ele. Afinal de contas, os telefones móveis modernos não servem apenas para fazer ligação ou mandar mensagem de texto. Eles servem para jogar, ouvir música, compartilhar fotos e vídeos… a lista é interminável. Muitas pessoas se sentem nuas sem eles e o levam para todos os lugares, até mesmo ao banheiro! Mas apesar de todos os pontos positivos, esses aparelhos também podem ter um efeito negativo na sua saúde. Isso não é uma novidade para muitos, mas, na maioria das vezes, esses fatos são ignorados por conveniência.

Mas pesquisadores israelenses no Weizmann Institute of Science observaram mais atentamente os riscos para a saúde e fizeram testes para ver a quanta radiação o corpo ficava exposto ao usar um telefone celular. Os resultados deste estudo foram publicados no Biochemical Journal e claramente mostram que usar o celular por até mesmo 15 minutos causa mudanças nas células do cérebro que podem ter um papel no desenvolvimento de câncer.

Todos os celulares são sujeitos a regulamentações estritas e normas nos países e devem ser testados para determinar a SAR (Specific Absorption Rate – ‘Taxa de Absorção Específica’) deles. Essa taxa indica a quantidade de radiação absorvida pelo corpo quando usamos um celular. A taxa aceitável atualmente é 1.6 watts por quilo.

Na lista a seguir você pode encontrar 20 modelos de telefone com os SARs mais altos de acordo com o teste. O seu telefone está na lista?

Brand & Model SAR Level Carrier
1. Motorola Droid Maxx 1.54 Verizon
1a Motorola Droid Ultra 1.54 Verizon
3 Alcatel One Touch Evolve 1.49 T-Mobile
3a Huawei Vitria 1.49 Metro PCS
5 Kyocera Hydro Edge 1.48 Sprint
6 Kyocera Kona 1.45 Sprint
7 Kyocera Hydro XTRM 1.44 Metro PCS
8 BlackBerry Z10 1.42 Verizon
9 BlackBerry Z30 1.41 Verizon
9a ZTE Source 1.41 Cricket
9b ZTE Warp 4G 1.41 Boost
12 Nokia Lumia 925 1.4 T-Mobile
12a Nokia Lumia 928 1.4 Verizon
14 Sonim XP Strike 1.39 Sprint
14a Kyocera Hydro Elite 1.39 Verizon
16 T-Mobile Prism 2 1.385 T-Mobile
17 Virgin Mobile Supreme 1.38 Virgin
17a Sprint Vital 1.38 Sprint
19 Sprint Force 1.37 Sprint
20 Huawei Pal 1.33 Metro-PCS

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Esta lista mostra os telefones que tiveram os SARs mais baixo de acordo com o teste:

Brand & Model SAR Level Carrier
1 Verkool Vortext RS90 0.18 Unlocked
2 Samsung Galaxy Note 0.19 T-Mobile
3 ZTE Nubia 5 0.225 Unlocked
4 Samsung Galaxy Note 2 0.28 Verizon
5 Samsung Galaxy Mega 0.321 AT&T
6 Kyocera Dura XT 0.328 Sprint
7 Pantech Discover 0.35 AT&T
8 Samsung Galaxy Beam 0.36 Unlocked
9 Samsung Galaxy Stratosphere II 0.37 Verizon
10 Pantech Swift 0.386 AT&T
11 Samsung Jitterbug Plus 0.4 Great Call
11a Jitterbug Plus 0,4 Great Call
13 LG Exalt 0.43 Verizon
13a Samsung Galaxy Note 2 0.43 Sprint
15 HTC One V 0.455 US Cellular
16 LG Optimus Vu 0.462 Unlocked
17 Samsung Galaxy S Relay 4G 0.47 T-Mobile
17a Samsung Rugby 3 0.47 AT&T
19 HTC One Max 0.5 Sprint
20 LG G2 0.51 T-Mobile

Mas há alguma coisa que você possa fazer para reduzir os efeitos dessa radiação danosa? Felizmente, a resposta é sim!

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Aqui estão 11 coisas que você pode fazer para reduzir a sua exposição à radiação do celular:

  1. Tenha conversas mais curtas ao telefone.
  2. Coloque o seu telefone em modo avião quando não o estiver usando.
  3. Não leve o telefone ao ouvido enquanto ele ainda estiver chamando do outro lado da linha, espere alguém atender. Os celulares emitem mais radiação quando eles estão tentando fazer uma conexão.
  4. Certifique-se de que o telefone tenha uma boa recepção. Celulares emitem mais radiação quando o sinal está fraco.
  5. Não deixe o telefone diretamente ao lado da cama quando você estiver dormindo.
  6. Não carregue o seu telefone muito colado ao corpo. Tente levá-lo na bolsa, se possível.
  7. Não cubra a antena do seu telefone.
  8. Use um fone ou coloque no viva voz sempre que possível para manter o telefone afastado de sua cabeça.
  9. Se você tiver que manter o telefone próximo à cabeça, troque de lado de vez em quando.
  10. Se você tem filhos, você não deve deixá-los usar o celular por muito tempo, o ideal é que eles só usem em caso de emergência. O cérebro das crianças ainda está em desenvolvimento e é particularmente suscetível aos efeitos danosos da radiação. Isso já foi provado em vários estudos.
  11. Não use película de proteção contra radiação. Esse material apenas impede a recepção e faz com que o telefone produza mais liberação de radiação para poder melhorar a recepção.

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Outra importante medida de segurança é escolher um telefone com uma SAR baixa. Se você fizer isso e seguir as outras recomendações, você pode continuar a aproveitar todos os benefícios do celular sem ter que se preocupar com a saúde.

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