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Vê o que acontece no teu corpo quatro horas depois de comer nozes

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Vê o que acontece no teu corpo quatro horas depois de comer nozes

És um consumidor de nozes? Se não comes nozes, deve pensar sobre isso e mudar de ideias o mais rápido possível.

Especialmente se tiveres problemas com colesterol ou doença cardiovascular.

Os pesquisadores relataram que quatro horas depois de comer nozes, já se nota melhoria nos níveis de colesterol e uma melhoria na condição dos vasos sanguíneos.

Apenas algumas nozes por dia vão proteger-te contra doenças cardíacas. A longo prazo o consumo poderá oferecer protecção quase completa.

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Três colheres de sopa de óleo de noz pode ter benefícios poderosos sobre a tua saúde. Óleo de noz é surpreendente para a integridade das células endoteliais. As células endoteliais são as células que revestem as paredes internas de todos os vasos sanguíneos.

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